Le programme Naissance Intégrée
avec ou sans Doula
Devenez actrice de votre accouchement et de votre maternité pour une expérience dans la joie avec Gladis!
Pour ma présence à vos côtés comme doula le jour de l'accouchement, le tarif total est de 1500$
J'émets des reçus en naturothérapie pour vos assurances.
Ce programme vous propose un triple objectif
+ Vous préparer activement à l’accouchement en respectant le sens qu'il a pour vous
+Acquérir la maîtrise et la confiance nécessaires pour devenir actrice de votre accouchement
+Maintenir un niveau d’énergie physique et émotionnel avant et après la naissance pour vivre cette transformation dans la joie
Je vous propose un travail ciblé et un accompagnement individuel tout au long du programme.
À qui s’adresse ce programme ?
+Je suis soit une maman en couple, soit une maman solo
+C'est mon premier bébé et je navigue dans l'inconnu, ou bien j'ai déjà accouché et j'ai envie de bénéficier des meilleures conditions possibles
+Je veux un accompagnement complet qui englobe la grossesse, la naissance et le postpartum
+Je ne recherche pas un cours prénatal théorique, mais une approche corporelle spécifique à mes besoins
+Quand j’entends « yoga », je n’ai pas envie de partir en courant !
Vous rencontrez une ou plusieurs des difficultés suivantes ?
+Je suis fatiguée, stressée par ma grossesse, j'ai des maux de grossesse inconfortables
+J'appréhende l'inconnu et la douleur de l'accouchement
+J’ai peur d'avoir une déchirure importante ou une descente d’organes
+J'ai déjà vécu un accouchement compliqué et j'ai peur de renouveler une mauvaise expérience
+Je veux faire les meilleurs choix non seulement pour moi, mais aussi pour mon bébé : je ne suis pas une experte et j’ai besoin d’être guidée
+Je me sens seule, noyée sous les infos et/ou les injonctions de l'entourage
+Si je suis en couple ou accompagnée : mon partenaire est stressé par l’accouchement ou même désengagé. J’ai envie qu’il s’implique par lui-même et qu’il se sente confiant pour l’accouchement
+Je veux offrir le meilleur de moi-même à mon bébé mais j’ignore quoi faire au retour de la maternité pour retrouver la forme
+J’ai à cœur d’être la meilleure mère possible dès la naissance, je veux éviter de culpabiliser de ne pas avoir su créer un “attachement secure” (qui impactera le développement futur de mon enfant)
NB : Ce programme s’adresse à toutes les femmes enceintes sans contre-indications au yoga prénatal : celles qui font déjà du yoga découvriront les spécificités du prénatal et les débutantes seront accompagnées pas-à-pas. Inutile d’être souple ou d’avoir déjà fait du yoga, c’est le yoga qui s’adapte à vous !Si vous vivez une grossesse à risque, nous évaluerons ensemble si ce programme peut vous convenir avant votre inscription.
La grande aventure d'avoir un enfant
Attendre un enfant est une aventure ou cohabitent toutes sortes de sentiments contradictoires : souvent, la joie cohabite avec l’inquiétude, la gratitude cohabite avec la peur de l’inconnu. La transformation se fait sur tous les plans !
On attend généralement l’accouchement avec impatience, tout en appréhendant cette épreuve dont on ignore tout, ou presque.
Se préparer à accoucher grâce à un livre ou un cours informatif est parfois difficile et souvent peu efficace. En effet, comment se préparer au processus corporel le plus intense qui soit avec uniquement de la théorie ?
Et comment se réconcilier avec cette étape incroyable quand on a déjà vécu une mauvaise expérience lors d'un accouchement précédent, ou lorsque notre entourage a vécu ce genre de chose ?J’ai eu moi-même deux accouchements très différents : l’un que j’ai totalement subi et qui m’a laissée traumatisée sur tous les plans, et l’autre pour lequel j’étais puissamment préparée et dont j’ai été pleinement actrice…. soit l’un des plus beaux souvenirs de ma vie !
Chaque jour à travers mes clientes, je constate qu’une préparation active transforme totalement le vécu de l’accouchement, qui sera une expérience inoubliable !
Et si, en plus, je vous disais que c’est possible, dans le confort de votre maison, à votre rythme ?
Au travers de mon accompagnement, vous allez découvrir comment :
Pendant la grossesse
+Pratiquer le yoga prénatal pour augmenter votre bien-être, votre sérénité, diminuer les maux de grossesse
+Préparer votre corps et votre cœur à l’accouchement
+Gérer les injonctions de l'entourage et de la société sans pression, et vous poser les questions qui comptent vraiment
+Créer une relation complice avec votre partenaire si vous êtes en couple, ou la personne soutenante si vous êtes accompagnée ; ou comment être complice avec vous-même si vous êtes maman solo !
+Nourrir le lien d’attachement avec votre bébé, ce qui est un facteur important pour son développement futur !
Pendant l’accouchement
+Vous sentir prête pour le grand jour grâce aux sentiments de maitrise et de confiance
+Connaitre et avoir expérimenté les outils de gestion de la douleur, seule et/ou en couple
+Maitriser les techniques qui facilitent l’accouchement et préviennent les déchirures de niveau élevé et les descentes d’organes
+Travailler de concert avec les médecins, les sages-femmes et les infirmières
+Travailler avec votre bébé pour l’aider à naitre
Après la naissance
+Pratiquer l'exercice le plus efficace après la naissance pour que « tout se replace & remonte »
+Récupérer votre énergie et votre vitalité entre 0 et 6 semaines
+Créer un lien d’attachement pour le nourrisson basé sur les neurosciences
+Comment nourrir ce lien dès les premières semaines pour préparer une enfance équilibrée
Quel est le contenu du programme?
Vous bénéficierez tout d'abord de rencontres en visioconférence avec moi : des sessions individuelles et des sessions en groupe.
Les rencontres individuelles répondent à vos besoins spécifiques à chaque étape de la grossesse et du postpartum.
Ainsi, je répondrai à vos questions et vous orienterai vers le contenu virtuel dont vous aurez besoin. Vous bénéficierez d’un programme sur-mesure adapté à votre situation.
Les rencontres se divisent ainsi :
+5 rencontres individuelles de 1h30 (seule et/ou en couple) avec moi avant et après l’accouchement
+5 mini-conférences de groupe de 1h (avec replay) sur un thème phare avec réponses à vos questions, incluant l'atelier "Gestion de la douleur" qui combine les techniques d'hypno-naissance et de préparation mentale à l'accouchement.
Vous bénéficierez également d'un accès à ma plateforme virtuelle pendant un an, pour suivre le programme proposé à votre rythme.
Cette plateforme virtuelle englobe la grossesse, l’accouchement et le postnatal immédiat (0 à 6 semaines). Elle comprend :
+Le programme complet de yoga prénatal Grossesse Zen
+Une préparation corporelle à l’accouchement pour la maman
+Les principales interventions médicales et les 3 questions magiques pour pouvoir dialoguer avec les médecins
+L’atelier pratique “Accouchement on sait quoi faire!” : une préparation à l’accouchement avec les techniques de gestions de la douleur pour les papas et le couple (positions, massages, acupression, etc.) à faire seule et en couple
+Des séances ciblées en fonction des maux de grossesse et autres problématiques (reflux, douleur pubienne, mal au dos, bébé mal positionné, etc.)
+Le programme postnatal de 0 à 6 semaines Postnatal Vitalité.
Les ateliers « Accouchement on sait quoi faire ! » et « Gestion de la douleur » destinés aux couples sont aussi disponible en présentiel (offerts au Québec à Saint-Bruno-de-Montarville). Si vous préférez la version virtuelle, nous vérifierons les positions, placements des mains et points d’acupression en visioconférence.
JE VOUS OFFRE EGALEMENT DES BONUS !Je vous offre une séance de yoga maman/bébé, pour un contact privilégié entre vous et votre bébé. Un beau moment de tendresse à s’offrir qui nourrit le lien d’attachement avec votre enfant ❤️
Je vous offre également une séance complète « spéciale diastase » pour récupérer d’une diastase éventuelle au bon moment, retonifier votre sangle abdominale profonde de façon sécuritaire et affiner votre silhouette. Cette séance vous explique ce qu'est une diastase, comment l'identifier et comment y remédier.
Une expérience fondamentale pour toute la vie de votre enfant
Si vous lisez ces mots, vous avez déjà conscience qu’attendre un enfant est un moment rare et précieux. Certains préparent leur mariage pendant plusieurs années pour en avoir un souvenir inoubliable. L’accouchement est l’un de ces moments uniques !
Il est aussi la première empreinte de vie de votre enfant. Prendre le temps de s’y préparer mérite tout le soin et l’amour que vous donnerez bientôt à votre bébé … un temps précieux pour entrer dans l’aventure de la maternité et de la vie !
J'ai conçu mon accompagnement pour qu'il soit professionnel, soutenant, et chaleureux.
Vous bénéficierez donc de mon soutien absolu et de l'intégralité de mon expertise pour :
+Apaiser les symptômes, préparer votre corps, gérer la douleur de l'accouchement en sachant exactement comment vous y prendre
+Avoir un accouchement dans les conditions optimales pour récupérer mieux et plus vite
+Donner le meilleur à votre bébé pendant votre grossesse et dès sa naissance, et préparer un lien d'attachement équilibré pour en faire un enfant épanoui
+Gagner en sérénité et créer des souvenirs précieux, source de joie pour toute votre vie
Finalement, vous allez reprendre le pouvoir sur votre mode de maternage, et en faire une expérience qui renforce les liens familiaux et transmet à votre enfant vos plus belles valeurs dès ses premiers jours.
De quoi être une mère fière d'elle-même, de sa famille et épanouie dans sa maternité !
Je vous fait un cadeau supplémentaire
Satisfaite ou remboursée
Mes clientes me prouvent chaque jour que ce programme a transformé leur vécu de la naissance de leur bébé… pour moins de stress et plus de joie !
Ainsi, je suis tellement convaincue de la qualité de ce programme que dans le cas où cette formation ne répondrait pas à vos attentes, je vous rembourserai sous 30 jours après inscription. Il vous suffit de m’envoyer un message. Je ne le prendrai pas mal et je garderai un bon souvenir de nos échanges.
Vous aurez ainsi le temps de découvrir le contenu sans prendre aucun risque. Bien sûr, si vous avez des questions supplémentaires, je suis à votre entière disposition pour y répondre.
Au plaisir de vous accompagner pour vous rendre actrice de ce moment unique ! Gladis
Cette formation est uniquement à but informatif et éducatif. Le contenu de ces vidéos ne se substitue en aucun cas à un avis médical, un diagnostic ou un traitement. Consultez toujours votre médecin ou professionnel de santé avant de modifier votre régime, pratique physique, régime médical, style de vie et/ou soin de santé mentale. Ne dépassez pas vos capacités pendant la grossesse. En cas de douleur, malaise ou contractions durant un exercice, arrêtez-vous et parlez-en à votre médecin.
Si vous souhaitez ma présence à vos côtés en tant que
doula le jour de l'accouchement, le tarif total est de 1500$
J'émets des reçus en naturothérapie pour vos assurances.
Témoignages
Émilie
Je voulais te remercier car tes cours nous ont vraiment aidés. L'accouchement s'est tellement bien passé, et pas de péridurale! À la maison et même dans la voiture , mon mari a utilisé toutes les techniques de gestion de la douleur que tu nous as montrées : sans lui, je n'aurai pas réussi!
Caroline
La préparation en couple a tout changé dans notre façon de voir l'accouchement. J'ai adoré la dimension holistique : J'ai découvert que je pouvais faire des choses même à l'hôpital! Mon conjoint est motivé : il me dit de faire mes exercices sur le ballon tous les soirs! Merci Gladis
Marylin
Bonjour Gladis je tenais à te remercier : j'ai eu un AVAC. C'était un accouchement tout en douceur. Nicolas a utilisé toutes les techniques que tu nous a montrées pendant l'accouchement et ca a beaucoup aidé. Je tenais à te dire que même pour un 3ème bébé, ton cours est très utile!
Marie-ève
J'ai eu un accouchement de rêve. Les infirmières et les médecins étaient surpris par notre complicité. Ta préparation étaient tellement complète. Mathieu a même pu placer mes jambes pour la poussée : j'ai poussé 3 fois, même pas une égratignure! Merci
